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母活セミナーとは？
子育てのこと、教育・受験や就活のこと、 暮らしを豊かに楽しくするヒント、 趣味、美容、自分磨きやスキルアップ などなど。
お母さんが楽しく元気になるセミナー＆イベントをお母さんたちの手で作って行きたいと思います。
これまでのセミナーレポートはこちらに紹介しています。 |
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「きぼうスイッチ」すまいとくらし編ワークショップ
「わたしのキッチンプランニング」→定員つき申込み締め切りといたします。 |
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参加費（ドリンクつき）
①￥3,000定員8名
②￥1,000定員12名 |
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①2010年6月23日（水） 10：00-12：00
代官山 BlueCafe にて
講 師 インフィルデザイン 堀ひとみ
参加費 3,000円 定員8名
②2010年6月29日（火） 10：00-12：00
新宿サンウェーブショールーム
講 師 インフィルデザイン 堀ひとみ
参加費 1,000円 定員12名
「素敵な母活仲間」でもご紹介中の
こころをみたす×しあわせをデザインする 「株式会社インフィルデザイン」が
母活ノススメとのコラボ企画で
「きぼうスイッチ〜すまいとくらし編〜」ワークショップを開催します。
「わたしのキッチンプランニング」
もしキッチンをリフォームするとしたら、どんなキッチンにしようかな？
予定のある方も、当分ない方も、理想のキッチンプランを考えて見ませんか？
1日目は、キッチン選びのポイントや、設備、予算の考え方を伝授し、
それぞれの理想のキッチンのイメージづくりをします
2日目は、キッチンメーカーショールームをご案内。
ご希望により、プランニングもできます。
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| ※ お申し込みは各セミナーの２日前まで |
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| おかあさんのためのカラダデザインワークショップ |
参加費（カフェ込）￥3,000
各回定員8名様 |
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●第１回●ホリスティックセルフケアで真の美と健康を手に入れる
～すぐそこにある生活習慣病～
2010年5月20日（木） 10：30～12：30 →終了 |
●第２回●いつまでもきれいでいるためのからだのメンテナンス
～本当のダイエット・酵素と腸内環境を整える～
2010年6月17日（木） 10：30～12：30 →終了 |
●第3回●すべてのトラブルはからだのゆがみから
～からだと心をゆるめましょう～
2010年7月8日（木） 10：30～12：30 |
| ※ お申し込みは各セミナーの２日前まで |
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・だるい、疲れやすくなんとなく調子が優れない
・最近太った、急にアレルギー症状がでてきた
・慢性的な肩こりや腰痛、便秘、下痢、生理不順、更年期障害
・シワやシミ、たるみが目立ちはじめた
歳のせい、あたりまえだと思っているこんな症状が、
実は自分の日々のちょっとした心掛けで改善できるって素晴らしいと思いませんか！？
今までの考えや思い込みを少し置いておいて、目からうろこのからだづくり。
美味しくからだにやさしいパン＆お菓子とハーブティーをいただきながら楽しくワイワイすすめてまいります。
お菓子の簡単レシピと作り方のレクチャーもあります。さあ、一緒にからだデザインはじめましょう。
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◇講師◇ 一井葉子
生活習慣病予防指導士
ホリスティックセルフケアコーディネーター
べジ＆ローフード料理研究家
NPOホリスティック医学協会専門会員
ナチュラルハイジーン普及協会会員
ティーコンシェルジュ認定講座修了
YMCメディカルトレーナーズスクールヨガ整体インストラクターコース終了 |
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第一回：ホリスティックセルフケアで真の美と健康を手に入れる
～すぐそこにある生活習慣病～ →終了
生活習慣病は“おじさん”の病気ではありません！病気の始まりは細胞の劣化から。
すでに毎日私達のからだの中で起こっています。
薬やお医者様、エステやマッサージに頼り過ぎていませんか？
「すぐに良くなるもことは、すぐ悪くなる」その場しのぎではなく、
もっと根本的に自分のからだを見つめて本当の美と健康を手に入れましょう。
ホリスティックな考え方とはなにか、
病気の成り立ちをナチュラルハイジーンの理論から考える、
何を改善すればいいの！？“すぐ取り入れられるヘルシーライフスタイルのご提案”
ミラクルフード「亜麻の実（フラックスシード）」のご紹介、等
Café
Time 亜麻の実を使ったパン、体質改善・粘膜強化を促すブレンドハーブティー
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第二回：いつまでもきれいでいるためのからだのメンテナンス
～本当のダイエット・酵素と腸内環境を整える～
本当のダイエットとは、体内の浄化をすること、代謝を良くすることを意味します。
今注目の酵素栄養学で腸内環境を整えれば、お肌すべすべ、肥満解消、生活習慣病因子の撃退
等いいこと尽くし。最新の栄養学を学びながら、日常での酵素の取り入れ方をご紹介します。
家族みんなの健康はお母さん次第です。
ホリスティック栄養学とは、酵素と腸内細菌、酵素力セルフチェック、
からだデザインのすすめる酵素たっぷり食生活
Café
Time フレッシュフルーツを使ったドルチェ、デドックスを促すブレンドハーブティー
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第三回：すべてのトラブルはからだのゆがみから
～からだと心をゆるめましょう～
からだのゆがみは見た目の美しさを損なうことはもちろん、
内臓にも影響を及ぼし健康を損ないます。
いくつになっても輝いた毎日を送るためのからだづくりの方法をからだを支える
骨の健康から考えます。
からだはどうやってゆがんでいくのか、ゆがみ度セルフチェック、
ゆがみが引き起こす症状、からだを緩める簡単ストレッチ＆セルフマッサージ
Café
Time 白砂糖、卵、乳製品を使わない全粒粉のスイーツ
骨盤周りをゆるめる、美肌等女性のためのブレンドハーブティー
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